ChiWalking è una tecnica di cammino dove i principi del Tai Chi e le evidenze biomeccaniche si sposano al fine di e massimizzare gli effetti benefici di questa dolce e fondamentale attività motoria.

 

FINALITA’ GENERALI: conoscere i principi teorici del ChiWalking. Sperimentare le tecniche ChiWalking passo dopo passo, in modo semplice e piacevole, al fine di essere in grado di eseguirle correttamente. Acquisire conoscenze teoriche e strumenti pratici per applicare la tecnica in contesti di rieducazione motoria. Utilizzare questo innovativo approccio in contesti patologici (malattie metaboliche, patologie articolari, e disfunzioni posturali).

 

PROGRAMMA: 1 giornata – dalle 9.30 alle 13 e dalle 14 alle 17.30.

 

Accenni di anatomia funzionale e fisiopatologia dell’apparato locomotore in funzione del cammino.

L’allineamento posturale durante il cammino ChiWalking.

Esercitazione pratica ChiWalking.

Patologie tipiche del cammino scorretto.

Esercizi per la rieducazione al cammino.

Il cammino come terapia per alcune patologie (Malattie metaboliche, condropatie, osteoporosi…..).

Attività di compenso al cammino (Stretching distrettuale, globale ed RPG)

 

DESTINATARI: Tutti coloro che vogliono conoscere o approfondire questa tecniche di cammino per esigenze professionali o personali. Questo seminario non prevede alcun prerequisito né pratico né teorico.